Inhalt:
- Eignen sich E-Bikes für Senioren?
- Was für E-Bikes gibt es für Senioren?
- Was müssen ältere Menschen beim E-Bike Kauf beachten?
E-Bike für Senioren
E-Bikes für Senioren erfreuen sich großer Beliebtheit, da sie älteren Menschen mehr Mobilität und Fitness ermöglichen. Im Vergleich zu einem herkömmlichen Fahrrad sind dank der Motorunterstützung eines Pedelecs auch anstrengende Fahrten bergauf leicht zu bewältigen. Der stabilere Rahmen sowie Motor und Akku sorgen jedoch gleichzeitig für höheres Gewicht, sodass die Handhabung nicht für alle Personen ein Leichtes ist. Welche E-Bikes sich für Senioren eignen und was ältere Menschen beim Kauf eines E-Bikes beachten sollten, erfährst du hier.
Eignen sich E-Bikes für Senioren?
E-Bikes sind für Senioren in besonderem Maße geeignet, da sie auch Menschen mit eingeschränkter Fitness und gesundheitlichen Einschränkungen ermöglichen, längere Strecken mit dem Rad zurückzulegen, ohne sich zu überanstrengen. Aufgrund von körperlichen Beeinträchtigungen oder langer Fahrabstinenz können oder wollen viele ältere Menschen nicht mehr im Straßenverkehr Rad fahren. Die Unterstützung durch den Akku und Motor beim E-Bike sorgt jedoch für ein gesteigertes Sicherheitsgefühl. Zudem werden die Gelenke beim Fahren mit einem Pedelec geschont und das Fahren fällt wesentlich leichter.
Aufgrund der speziellen Bauteile wie Akku und Motor eines Elektrorads erhöht sich auch dessen Gewicht. Für ältere Fahrer mit weniger Kraft kann es daher eine Herausforderung darstellen, das E-Bike zu halten und zu manövrieren. Ältere E-Bike-Fahrer sollten daher darauf achten, sich ein für sie geeignetes Modell auszusuchen.
Was für E-Bikes gibt es für Senioren?
Es gibt eine Vielzahl verschiedener E-Bike-Modelle, von denen sich einige besonders für Senioren eignen. Im Hinblick auf die Rahmenform sind für ältere Personen vor allem Elektroräder mit Tiefeinstieg empfehlenswert. Tiefeinsteiger-Räder verzichten auf ein hohes Oberrohr und verfügen lediglich über ein geschwungenes unteres Rahmenrohr. Dies erleichtert das Auf- und Absteigen vor allem für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, da sie ihr Bein nur geringfügig anheben müssen. Wenn das E-Bike aufgrund seines höheren Gewichts im Alltag schwer zu handhaben ist, bieten einige Räder zusätzlich eine Anfahr- und Schiebehilfe.
Im allgemeinen Sprachgebrauch werden die Begriffe E-Bike und Pedelec häufig synonym gebraucht. Tatsächlich gibt es aber Unterschiede: Ein Pedelec bietet die Motorunterstützung nur, wenn der Fahrer auch selbst in die Pedale tritt, und unterstützt bis zu einer Geschwindigkeit von maximal 25 km/h. Ein E-Bike dagegen bietet die Unterstützung des Motors auch ganz ohne eigene Tretaktivität. Daher brauchst du für das Fahren eines E-Bikes eine Betriebserlaubnis. Für das Fahren eines Pedelecs ist dagegen keine Betriebserlaubnis nötig. Sowohl E-Bikes als auch Pedelecs eignen sich für Senioren: Pedelecs unterstützen die Fahrer beim Erhalt ihrer Fitness, da sie auch selbst treten müssen. E-Bikes können eine Alternative für Menschen mit großen Bewegungs- oder Fitnesseinschränkungen sein.
Was müssen ältere Menschen beim E-Bike Kauf beachten?
Beim Kauf eines E-Bikes oder Pedelecs sollten ältere Menschen je nach individueller Fitness und Unterstützungsbedarf ein für sie geeignetes Modell wählen. Dabei spielt auch eine Rolle, für welche Zwecke, zum Beispiel kurze Strecken zum Einkaufen oder lange Touren, das Rad benötigt wird. Legst du Wert auf eine große Reichweite, benötigst du auch eine große Akkukapazität, und das Rad wird dementsprechend schwerer. Legst du nur kurze Strecken im Alltag mit deinem Fahrrad zurück, reicht auch ein leichteres Akku-Modell. Im Hinblick auf den Motor ist ein Mittelmotor, beispielsweise des Herstellers Bosch, zu empfehlen, da Mittelmotoren im Gegensatz zu solchen am Vorder- oder Hinterrad für ein angenehmes Fahrgefühl und einen tieferen Schwerpunkt sorgen.
Bei weiterer Ausrüstung wie einem Bordcomputer sollten ältere Menschen darauf achten, dass diese leicht zu bedienen und einfach abzulesen sind. Je nach Nutzungszweck kann es auch ein Kaufkriterium sein, ob am Elektrorad ausreichend Platz für Fahrradtaschen und Körbe vorhanden ist.
Vor dem Kauf solltest du dich ausführlich von einem Fachhändler beraten lassen. Vor Ort ist es auch möglich, mit verschiedenen Modellen eine Probefahrt durchzuführen, um herauszufinden, welches E-Bike am besten zu dir passt. Außerdem ist es wichtig für den Fahrkomfort, dass der Fachhändler Sattel, Lenker und Pedale auf deinen Körper abstimmt, sodass du bequem sitzt und deine Gelenke beim Fahren geschont werden. Für zusätzliche Sicherheit im Straßenverkehr sorgt eine Schutzausrüstung wie zum Beispiel ein Helm. Wenn du online schon einen ersten Eindruck gewinnen möchtest, welches E-Bike zu dir passen könnte, teste doch mal unseren Produktberater.